Urban Night Race Lisboa - 2012

Lisboa viveu a 22 de Setembro de 2012, a 1ª prova de Urban Race Noturna. Este tipo de prova juntou o conceito de “Trail” com “estrada”. O evento feito numa  fusão de corrida de estrada com algum desnível caraterístico dos bairros lisboetas “Castelo de São Jorge, Alfama, Panteão, Mouraria, Graça, Rua da Bica, Chiado, Bairro Alto, Glória e miradouros”, proporcionou uma aventura à descoberta destes locais.
O Clube Millenniumbcp, esteve representado por cerca de 45 atletas na corrida de 12kms, com a agradável surpresa de ter um deles, o Pedro A Martins, colocado na 2ª posição da geral.
Começámos à hora marcada em direção ao Cais do Sodré, plano, para aquecer e enganar alguns menos informados.
Na Rua de São Paulo começou a festa, vá de subir até ao Bairro Alto. Curioso, ou talvez não, foi a quantidade de gente a andar com pouco mais de 1 Km de corrida.
Depois foi um misto de sobe-e-desce, mais sobe que desce, até à Calçada da Gloria onde descemos até aos Restauradores. Mas a descida era dura, mais dura que algumas subidas.
Passagem pelo Rossio e Praça da Figueira em direção ao Martim Moniz. Zonas planas para recuperar o fôlego do primeiro berro.
A partir daqui é que a porca torceu o rabo. Foram cerca de 2 Km sempre a subir até ao Castelo de São Jorge, por ruas e ruelas, escadas e escadinhas, rampas e rampinhas, sítios que não conhecia até ao abastecimento bem no interior do Castelo, a olhar para Lisboa bem iluminada.
Depois... foi mais do mesmo.
Mouraria, Castelo, Alfama, Graça, Panteão, restaurantes, tascas, fados e fadistas, guitarras e guitarristas, os moradores a ver e a aplaudir, ainda sem saber muito bem o que se passava, os clientes dos restaurantes mais interessados em quem passava do que no comer e no beber, as bocas bairristas, sempre sem ofender os malucos com as luzinhas na cabeça e camisolas a brilhar... vi de tudo o que nunca tinha visto.
Depois de mais um sobe e desce passamos um túnel e...FIM
E aqui sim estranhei. Dos 10 a 12 Km que a organização anunciava, o meu relógio marcava 8,9 e ainda pensei que fosse controlo intermédio mas passados uns segundos desliguei o relógio porque tinha mesmo acabado esta excelente prova.
A organização justificou este encurtar de percurso e algumas mudanças no mesmo, com ordens da polícia e Câmara para não prejudicar as pessoas que andam nestas zonas, ainda por cima havendo festa na Praça do Comércio.
Para o ano há mais….
Nota final: O Clube Milleniumbcp, também esteve representado por mais associados na prova de caminhada de 5kms.
Paulo Pinto

Urban Night Race Lisboa 2012
Classificação Final Geral Absoluta
data: 22 de Setembro de 2012				08,7 Km
Geral	Escalão	Dorsal	Nome	Equipa	Idade	Tempo	Ritmo
2	2	409	Pedro A Martins	Clube Millenium BCP	44	00:39:55	00:04:57
88	86	417	Tiago B Mendes	Clube Millenium BCP	39	00:49:03	00:06:05
133	128	427	Helder S Baptista	Clube Millenium BCP	46	00:51:01	00:06:19
137	131	407	Paulo C Pais	Clube Millenium BCP	47	00:51:08	00:06:20
169	162	424	Antonio M Veloso	Clube Millenium BCP	50	00:52:05	00:06:27
179	170	433	Pedro M Lima	Clube Millenium BCP	37	00:52:22	00:06:29
196	187	435	Jorge l Calmeiro	Clube Millenium BCP	47	00:52:55	00:06:33
203	194	413	Valter S Cunha	Clube Millenium BCP	35	00:53:04	00:06:35
229	218	87	Carlos Morita	Clube Millenium BCP	42	00:53:51	00:06:40
263	250	412	Rui A Magalhaes	Clube Millenium BCP	44	00:54:43	00:06:47
276	262	418	Pedro L Sa	Clube Millenium BCP	40	00:55:18	00:06:51
296	279	399	Jose P Ferreira	Clube Millenium BCP	47	00:55:50	00:06:55
360	335	415	Vasco M Ferreira	Clube Millenium BCP	45	00:57:39	00:07:09
375	350	416	Pedro P Fontes	Clube Millenium BCP	46	00:57:54	00:07:10
400	374	430	Luis A Mimoso	Clube Millenium BCP	32	00:58:29	00:07:15
427	400	422	Mario R Romão	Clube Millenium BCP	39	00:59:03	00:07:19
430	402	438	Jose C Rodrigues	Clube Millenium BCP	61	00:59:14	00:07:20
451	421	404	Leonel G Brandão	Clube Millenium BCP	43	00:59:50	00:07:25
475	443	436	Arnaldo S Pinteus	Clube Millenium BCP	51	01:00:28	00:07:30
476	444	432	Antonio O Ramos	Clube Millenium BCP	42	01:00:31	00:07:30
492	456	241	Paulo J B Pinto	Clube Millenium BCP	48	01:00:52	00:07:33
508	472	402	Jorge V Soares	Clube Millenium BCP	46	01:01:15	00:07:35
591	537	419	Antonio J Almeida	Clube Millenium BCP	44	01:03:22	00:07:51
645	579	434	Eduardo F Lopes	Clube Millenium BCP	40	01:04:32	00:08:00
731	652	437	Joaquim M Costa	Clube Millenium BCP	39	01:06:50	00:08:17
750	670	400	Carlos E Santo	Clube Millenium BCP	52	01:07:31	00:08:22
755	82	210	Vanda Rosa	Clube Millenium BCP	37	01:07:39	00:08:23
756	674	401	Luis Prazeres	Clube Millenium BCP	50	01:07:39	00:08:23
788	699	431	Joaquim O Fulgencio	Clube Millenium BCP	54	01:08:18	00:08:28
797	707	421	Antonio S Sousa	Clube Millenium BCP	65	01:08:27	00:08:29
815	94	78	Ana Borges	Clube Millenium BCP	48	01:09:06	00:08:34
816	722	425	Joao J Cunha	Clube Millenium BCP	54	01:09:07	00:08:34
829	99	182	Paula Batalha	Clube Millenium BCP	47	01:09:33	00:08:37
853	749	410	Pedro C Caeiro	Clube Millenium BCP	46	01:10:24	00:08:43
854	105	411	Patricia C Caeiro	Clube Millenium BCP	41	01:10:24	00:08:43
857	752	414	Antonio D Santos	Clube Millenium BCP	52	01:10:31	00:08:44
876	764	423	Carlos A Tome	Clube Millenium BCP	59	01:10:52	00:08:47
895	776	426	Eduardo V Pinto	Clube Millenium BCP	43	01:11:15	00:08:50
1014	856	420	Fernando H Ferreira	Clube Millenium BCP	66	01:16:56	00:09:32
1015	857	428	Paulo S Reixa	Clube Millenium BCP	51	01:16:56	00:09:32
1040	869	405	Vitor P Gomes	Clube Millenium BCP	42	01:19:09	00:09:48
1041	172	406	Patricia N Barreto	Clube Millenium BCP	40	01:19:10	00:09:49
1102	902	429	Luis F Sousa	Clube Millenium BCP	48	01:32:31	00:11:28
1109	207	403	Aurora A Soares	Clube Millenium BCP	42	01:45:01	00:13:01
1115	906	408	Paulo S Caetano	Clube Millenium BCP	44	01:47:44	00:13:21

Maratona Madrid - 2010

   
Companheiros,
aqui fica a descrição da Maratona de Madrid que foi o corolário do Projecto M2-Correr a Maratona lançado pelo Rui e no qual tive o privilégio de poder participar. Deixo-vos também algumas fotos e o link para a reportagem fotográfica completa.  (PQ)
O Projecto M2-Correr a Maratona fechou com "pernas de ouro"!
Os resistentes superaram muito o que foi inicialmente proposto e foram batidos seis marcos desportivos :
1) O Óscar Marques fez o baptismo da Maratona há 15 dias em Roterdão com uma marca de 4h16m (Stand-Alone).
2) O Paulo Rato fez o baptismo da Maratona em Madrid terminando ainda dentro do intervalo das 3 horas com 3h59m.
3) O Paulo Rato bateu o seu record pessoal dos 10.000 metros com a marca de 53m16s.
4) O Paulo Rato bateu também o seu record pessoal da meia-Maratona com a marca de 1h49m.
5) O Óscar Marques bateu o seu record pessoal da maratona ao concluir a de Madrid em 4h08m (menos 8 minutos que em Roterdão).
6) O Óscar Marques, com umas boas primaveras de respeito, conseguiu um feito nunca antes conseguido pelo grupo (e que não se recomenda) que foi fazer 2 maratonas em 15 dias e ainda por cima com melhoria bastante significativa no tempo final.
Quanto aos marcos pessoais, se os enunciássemos todos seria demasiado maçador e por isso vamos apresentar apenas alguns.
A viagem foi feita em plena camaradagem e amena cavaqueira com discussão de temas do dia-a-dia da nossa sociedade, também passámos pelo Benfica quase campeão, claro, e fomos trocando os nosso pontos de vista.
Ao chegarmos ao Hostal é que a camaradagem ficou um pouco em causa porque um dos quartos tinha cama de casal, ainda por cima daquelas tamanho small. Por sorte, ainda havia um último quarto com 2 camas separadas e pudemos ir descansados pôr os nosso pontos de vista nas ruas de Madrid apinhadas de gente bonita.
Juntou-se a nós um outro companheiro do MillenniumBCP, o João Cunha que fez 4h16m, para as primeiras cañas e bocadillos de jamon.
Fomos ainda fazer um treino leve ao final do dia de sábado no Parque Del Retiro, local de chegada da maratona. As famílias e os casais eram às centenas num final de tarde bastante agradável e num local que nos absorve por completo pela sua beleza e gradiosidade.
Como gente culta vai a museus, depois do banho lá fomos nós os 5 ao museu...do jamon onde jantámos descansadamente entre brindes e conversas.
Até fomos relativamente cedo deitar e o nervosismo da prova já andava a pairar em algumas cabecinhas.
Domingo acordámos às 7 e pouco da manhã e às 8 já estávamos completamente Tagus Runners equipados e fomos em direcção à partida. O Ramalho estranhava ver poucos Atletas pelo caminho. Mais perto da partida lá estavam os 15.000 Atletas da maratona e mais outros tantos para a prova dos 10Km.
Até aos 27, 28 km o trajecto é bastante favorável e a afición é completamente indescritível. Depois de cortarmos a meta percebemos que muitas foram as vezes em que os nosso olhos se encheram de emoção ao viver momentos em que o público eufórico a puxar pelos Atletas afunilavam a via de passagem que quase dava para sentir o calor da pura alegria deles a incentivar, ora os deles ora todos os outros que faziam parte da prova que faz de nós campeões do dia, como eles gritavam; "hoy son campeones".
A imagem, e foram várias ao longo do percurso, de um Atleta a parar para agradecer aos amigos que festejavam como se este tivesse acabado de ser pai/mãe ou tivesse ganho a sorte grande é algo que não nos pode deixar indiferentes.
A maratona é uma prova muito dura e sofremos um bom bocado porque a parte final é quase toda a subir e o calor intenso também não ajudou, embora desse um brilho especial reflectido nos rostos de quem tirou a manhã para puxar por este loucos que se propuseram a fazer 42.195 metros e é garantido que foi um "momento" das nossas vidas que não vamos esquecer nunca e que vamos sempre lembrar e contar como um história de vida.
Até ao próximo projecto e obrigado pelo vosso empenho e dedicação ao Projecto M2-Correr a Maratona e um obrigado especial a quem, como prometido, se disponibilizou igualmente para ajudar a realizar este projecto e a alcançar esta experiência.
um abraço amigo,
Rui Ramalho   Pedro Quaresma
Fotos Maratona Madrid

S. Silvestre Lisboa - 2009

Caros “Runners”,
a caminho das últimas S Silvestres de 2009, aqui ficam os links para as fotos que o Eduardo Lopes nos tirou no domingo passado e também os resultados dos “nossos” atletas, mais uma vez com a preciosa colaboração do Alcides.
Aproveito para desejar a todos um excelente 2010 com muito desporto!
Fotos S Silvestre Lisboa 2009
 Resultados Prova

S.Silvestre Lisboa - 2009

Site S Silvestre Lisboa

Ponto Encontro Tagus Runners

Reunimos em frente à Casa da Sorte (do lado do Rossio) às 17:15 para tirarmos foto de grupo.
“Ainda teremos o espírito do Natal dentro de nós por isso experimentem chegarem-se à pista e darem uma palavra de incentivo a quem ainda não chegou. Vão ver que vão mais ricos para casa com a satisfação do vosso gesto estampada no rosto de quem aplaudem”. (RR)

Eduardo Ferreira
Fernando Alcides
Óscar Marques
Paulo Pais
Nuno Zanatti
Luís Faria
Pedro Caeiro
Joaquim Conceição
Eduardo Lopes
André Lopes (prova juniores)
Pedro Lopes (prova juniores)
Sofia Ramalho
Mário Marcelino
Carla Ribeiro
Paulo Rato
Bruno Vaz
Rita Vaz (prova juniores)
Manuel Pereira
Luís Cascalheira
Diogo Cascalheira (Prova Juniores)
Paulo Soares
Vitor Gomes
Vitor Marques
Susana Marques
Rodrigo Marques (prova júnior)
Guilherme Marques (prova júnior)
Pedro Quaresma

GP Natal - 2009

Caros “Runners”,
como sabem realizou-se ontem o 52º GP Natal, que na minha opinião fica marcado por uma péssima organização e que acaba por valer pelo “treino”, pelo convívio com os companheiros que lá estiveram e por ter feito esta prova com o meu amigo Hugo sempre no “red line” (conheço poucos com esta capacidade de sofrer e de querer). E apesar de ser uma prova onde se podem fazer dos melhores tempos na distância, confesso que não fiquei “fan” e não é apenas por causa da organização, mas acima de tudo porque os tempos obtidos não são uma real imagem da nossa valia.
Para ilustrar melhor para os que não foram, tomei a liberdade de reproduzir abaixo o comentário que o Mário Marcelino publicou na revista do Atletismo (novo link) e que descreve na perfeição o que aconteceu.
De qualquer forma também deixo no final do post as classificações da prova (Alcides obrigado pela informação e pelas fotos).
“Exmos Senhores,
Nunca pensei ter de dirigir uma missiva deste teor a "organizadores/patrocinadores" de um evento desportivo, mais concretamente uma corrida de estrada. E nunca pensei porque o destinatário da missiva é a Ass. de ATLETISMO de Lisboa, o que à primeira vista até tem tudo a ver, atletismo/corrida, mas afinal parece que não ...
Um pequeno preâmbulo:
A Associação de Atletismo de Lisboa patrocina todos os anos uma corrida de estrada a que pomposamente chama Grande Prémio de Natal.
No ano passado participei neste GP e fiquei algo desagradado com a organização do mesmo porque o abastecimento de água esgotou antes de tempo, a chegada estava mal organizada, etc. Parece que não fui o único a ficar descontente, porque li nos órgãos de comunicação social o presidente da AAL, Dr. Marcel de Almeida a referir que não percebia o porquê do desagrado geral quanto à organização da prova ...
Este ano, a organização do "GP de Natal" foi, então, entregue a outra entidade, tendo o Dr. Marcel de Almeida, na mesma entrevista, expressado o seu contentamento pelo facto de esta edição da prova contar já com milhar e meio de inscritos.
Pelos vistos ainda não acertaram desta vez Sr. Dr.
Passemos aos factos da corrida:
- Ainda antes da partida, muitos atletas a queixarem-se de não terem os seus dorsais, apesar de exibirem o comprovativo do pagamento da sua inscrição.
- A quilometragem da prova não estava assinalada !
- Não vislumbrei qualquer controlo de passagem.
- No final, entrega de uma T-Shirt manhosa e uma garrafita de água. Com o preço de inscrição a 7 Euros, é um pouquinho de sovinice !
Mas o mais grave e para mim inconcebível é que após 9.800 metros a correr, a dar o seu melhor, os atletas antes de poderem fazer o que mais se almeja numa prova de atletismo, CORTAR A META, eram obrigados a a parar e colocar-se numa fila, onde impacientemente esperavam que mais à frente fosse entregue a tal t-shirt mal amanhada aos atletas que entretanto já tinham atingido o final da prova. Pessoalmente, estive 5 minutos a aguardar, para cortar a meta a passo, coisa que na minha vida de corredor amador nunca tinha acontecido.
Lá diz o povo na sua experiência: "Em casa de ferreiro, espeto de pau". Diz também o mesmo povo que "à primeira todos caem, à segunda cai quem quer, mas à terceira, só cai quem é parvo". Claramente não vai haver, da minha parte, uma terceira vez.
Mário Marcelino”

G P do Natal - 13-12-2009 10 KM
CLASSIFICAÇÃO DOS ATLETAS DO CLUBE BCP
NOME	CLASSIF.	TEMPO	ESCALÃO	LUGAR	RITMO
	GERAL
LUIS ALBUQUERQUE	146	00:36:55	VET B		03:42
AMADEU LOPES	298	00:41:23	VET B		04:08
HUGO LUZ	302	00:41:30	VET B		04:09
PEDRO QUARESMA	304	00:41:35	VET A		04:10
VITOR GOMES	389	00:45:11	VET A		04:31
JORGE LANZINHA	390	00:45:11	VET A		04:31
ANTÓNIO CORREIA	396	00:45:16	VET B		04:32
CORREIA ( 2 )	399	00:45:18	VET B		04:32
FERNANDO RODRIGUES	416	00:45:50	VET B		04:35
PAULO PAIS	438	00:46:11	VET A		04:37
NUNO BELO	513	00:49:00	SEM M		04:54
ARNALDO PINTÉUS	525	00:49:17	VET A		04:56
ILIDO RODRIGUES	527	00:49:19	VET B		04:56
MÁRIO CAMPOS	549	00:49:36	VET B		04:58
SÉRGIO ANJOS	550	00:49:36	VET B		04:58
MÁRIO VAREJÃO	551	00:49:36	VET A		04:58
SANDRO JORDÃO	575	00:49:45	SEM M		04:58
MANUEL PEREIRA	582	00:49:48	VET B		04:59
AUGUSTO SEABRA LOURÊNÇO	585	00:49:49	VET B		04:59
BILA RODRIGUES	587	00:49:50	VET B		04:59
PAULO REBOCHO	608	00:49:58	VET B		05:00
FERNANDO ALMEIDA	664	00:50:26	VET A		05:03
MÁRIO MARCELINO	700	00:50:50	VET B		05:05
ÓSCAR MARQUES	787	00:51:28	VET B		05:09
SOBRAL DE SOUSA	789	00:51:29	VET B		05:09
VASCO NUNES	851	00:52:29	SEM M		05:15
LEONEL BRANDÃO	899	00:58:02	VET A		05:48
SÉRGIO BESTEIROS	942	01:00:38	SEM M		06:04
LEONEL FERREIRINHA	952	01:01:28	VET B		06:09
ANTÓNIO ALMEIDA	964	01:02:03	VET A		06:12
CARLA RIBEIRO	968	01:02:13	SEN F		06:13
HUMBERTO FERREIRA	969	01:02:16	VET B		06:14
PAULA BATALHA	979	01:03:00	VET F		06:19
FOCK CHIU	989	01:03:59	VET F		06:24
JOSÉ ARRUDA	990	01:03:59	VET B		06:24
Terminaram a prova 1009 Atletas

Maratona e 1/2 Maratona Lisboa - 2009

Parabéns aos participantes da Meia e da Maratona de Lisboa!!!
Para alguns funcionou como treino, para outros foi mais uma prova e até houve estreias na Maratona. Parabéns Céu!!!
Seguem abaixo os tempos e coloquei novo link para as fotos desta prova, que irei actualizando à medida que for recolhendo as vossas contribuições.
Bons treinos e recuperem bem.
PQ
Resultados Meia Maratona Lisboa 2009-12-06
Fotos Meia e Maratona Lisboa 2009-12-06)

2009-Dez-06 Maratona Descobrimentos (Lx) /Meia-Maratona / Estafeta

Site Maratona Lisboa

Fernando Alcides
Vasco Nunes
Paulo Pais
Mário Marcelino (Meia)
Paulo Rato (Meia)
Luis Faria (Estafeta)
Eduardo Lopes (Meia)
Oscar Marques (Meia)
Pedro Caeiro (Meia)
RuiRamalho (Meia)
Paulo Soares (Meia)
Vitor Gomes
Bruno Vaz (Estafeta)
Vitor Marques (Estafeta)